人的大脑相当于“司令官”，主宰了人体的一切活动，这么重要的部位，也是最容易病变的部位。就像脑梗塞、脑溢血等，都是高发的疾病。临床上，脑梗死说白了就是脑部血管被堵塞，使得受该血管供血的脑组织迅速缺血坏死，因此，脑梗死也被称为缺血性卒中。一旦发生，偏瘫或者致死的几率很高。

    深夜，一名女子被救护车拉到医院，她嘴歪眼斜，一侧肢体已经出现了偏瘫，进一步检查，医生发现患者情况非常不容乐观，是突发了急性脑梗死。于是，患者被立即推进手术室。可是，即便是手术了两个小时，女子还是因为脑血管堵得太厉害，而没有下来手术台，脑梗离世。那么，患者到底是发生了什么？

    原来，女子名叫***，44岁，两个孩子的妈妈，在生产前，小惠还比较谨慎，什么都忌，可生产完后，觉得自己人生的大事终于了了，也开始不控制自己的身材了，就连烟瘾，也被重新捡了起来。

    这天晚饭后，患者吃完就躺在沙发上，一动不动地看电视，丈夫因为患者懒而发生了口角，患者当时也很激动，穿上鞋就气冲冲的跑了出去。碰巧看到楼下有跳广场舞的，她一时兴起也跳了起来，可不过一会，就觉得累，脑袋沉，她赶紧找个台阶坐下，顺势还点了根烟，可是抽着抽着，却突然头痛剧烈，两眼一昏，一下子倒在了地上。

    一起跳舞的姐们发现了患者，将其送往医院，可是没想到竟是脑梗，最后还是没有救治回来。事后，医生也提醒：不想脑梗，饭后这件事早该控制！

    第一件、饭后激动。不少脑血管疾病都是被“气”出来的，生气，其实对身体的伤害很大，尤其会增加脑梗的风险。因为一个人在发怒的时候，肾上腺素会分泌增多，就容易导致血压骤然升高，从而增加血管压力，诱发脑梗死的发生。

    第二件、饭后抽烟。医生指出，饭后吸烟要比平时吸十支烟更有害。吸烟的脑梗患者，比不吸烟的患者，高出了2.5倍。这是因为，人在进食之后，全身的血液会流向胃部，消化系统进入全面消化和吸收状态，血液循环加快。此时吸烟的话，烟雾中的有害物质会被肺部和全身组织大量吸收，尤其是脑血管，更会增加毒性和压力，继而导致脑梗死的发生。饭后爱抽烟者，头部一旦有反常，请立即戒烟，多半脑梗要来！

    1、频繁性头疼。头疼是脑血管堵塞的典型症状之一。当脑血管中的血栓影响血液正常循环时，就会导致大脑缺氧缺血，从然导致头疼的发生。

    2、哈欠不断。当大脑缺氧时，身体就会通过打哈欠的行为，将体内多余的二氧化碳呼出体外。临床表现证实，70%的脑梗患者在病发前的一周左右，会出现哈欠频繁的现象。

    3、头部发麻。生活中，很多人都会感到头部发麻，事实上，这也可能是脑中风发出的信号，所以建议你及时检查头部CT，以排除血栓。

    预防脑梗，减少堵塞，4件事很重要！

    1、多补水，清血栓。水有稀释血液的功效，平时多喝水，有助于降低血液粘度，减少血栓发生几率，若加点清血的小植物，更有助于预防脑血管病。可取黄花郎叶、荷叶、小叶苦丁搭配，制成黄花郎荷叶茶，热水冲泡即可。

    黄花郎是一种药食两用的小植物，其水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有益血管健康。还可帮助身体排出毒素，减少废物等垃圾。

    荷叶，含有一种特殊的物质“荷叶碱”，具有良好的降血脂、降胆固醇以及减肥的作用。其水煎剂可降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态；同时，还可降低血清中总胆固醇和甘油三酯，减少血栓发生几率。

    小叶苦丁，可增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可降低血压，对高血压者患者有很大的好处。

    三者搭配，可降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。

    2、勤运动，少堵塞。血管堵塞，很大一部分也是由于平时运动不到位所致，经常久坐，下肢活动减少，血液循环减慢，就容易形成血栓。因此，经常锻炼，走走路，跑跑步，对血管健康，尤为有利。建议血管不好的人，每天坚持30分钟的快走，是一项不错的心脑血管保健操，可以增强肌肉耐力以及血管弹性。

    3、降血压，少麻烦。据统计，目前我国高血压患者多达3亿，已成为非常棘手的慢性病。高血压的危害很大，是脑梗塞、动脉硬化等多种疾病的“导火索”，一旦血压长期居高不下，就会导致并发症的发生。所以，高血压患者平时一定要多注意，要及时测量自身的血压峰值，还要按时服药，每次测压3遍，一遍测压完成后，静待2分钟再测，取平均值。

    4、补睡眠，增免疫。无论是血管不好还是血压太高的人，平时都一定不要熬夜晚睡，因为人在熬夜时，肾上腺素会大量分泌，这样就增加了血管的应激状态，致使血压升高，一旦到达某个点，就会引发意外的发生。而平时规律睡眠，则还有助于增强自身免疫，减少心脑血管病发生的机会。（健康大顾问）

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