一般来说，人体出现了血管硬化的症状，原本柔软有弹性的血管就会突然间增加脆性，而且出现了粥样硬化。此时，说明血管健康严重受损，需要及时治疗了，否则长久性的血管硬化容易阻碍血液循环，从而引发身体多种不良症状。平时生活中，容易血管硬化的人需要多吃软化血管的食物，多补充亚油酸。亚油酸属于不饱和脂肪酸，可以有效软化血管，增加血管弹性。身体出现哪些症状表示血管硬化了呢？

    1、四肢部位常有麻木感

    肢体麻木或者行动受限，说明血管出现了硬化的症状了。因为血管硬化之后血液流动速度缓慢，导致肢体末梢部位血液循环出现问题，供血不足的情况下就可能出现局部肢体麻木的症状。部分人麻木感强烈，导致肢体活动能力下降，出现行动受限等情况。如果平时总是感觉肢体有麻木感，最好及时就医检查。

    2、头部容易眩晕

    血管发生硬化之后，人容易感觉头晕乏力，主要是血管硬化之后血液的携氧能力以及输送营养物质的速度降低，从而导致大脑出现供氧不足得情况。身体需要的营养物质无法及时输送到身体的各个器官或者组织，患者就会经常感觉头部眩晕。并且，有身体疲劳感出现，往往会精神萎靡，提不起精神，严重降低工作效率。

    3、大脑功能下降，容易失眠

    失眠是很多人都出现过的症状，而血管硬化的人也容易经常失眠。在睡眠过程中，体位的改变加上血管硬化容易导致血液循环受影响，此时患者多会出现失眠症状，大脑神经功能在血管硬化的影响下，出现睡眠障碍。如果经常有失眠症状出现，最好及时检查就医。

    4、腿脚不利索，走路时步态不稳

    血管硬化的人在走路时容易出现不良症状，例如腿脚部位不利索，容易出现步态不稳的情况。患者常表现为步态缓慢或行走不稳，有时还可能出现摔跤。

    血管硬化的人身体多个部位会出现异常，如四肢出现麻木感、大脑功能下降，容易失眠或者出现注意力不集中，还会有走路不稳，头部眩晕等症状出现。因此，平时需要多吃能够软化血管的食物，防止血管硬化。（东方养生）